"양치질만으론 부족해!" 치실·치간칫솔로 숨은 세균까지 박멸! 구강보건의 날! - 광주뉴스TV

 

입냄새 주범, 혀클리너로 잡고 구강청결제로 상쾌함 UP! 구강건강 비법

🦷 "칫솔, 치약만으로는 부족하다고요?" 당신의 구강 건강, 얼마나 알고 계신가요?

매일 꼼꼼하게 양치질을 한다고 생각하지만, 어딘가 모르게 개운하지 않거나 여전히 입냄새가 신경 쓰인다면?

어쩌면 당신은 양치질만으로는 해결되지 않는 구강 관리의 사각지대를 놓치고 있을지도 모릅니다.

칫솔과 치약은 기본적인 구강관리의 시작일 뿐, 더욱 완벽한 구강건강을 위해서는 숨겨진 조력자, 바로 다양한 구강용품들의 도움이 절실합니다!

지금부터 대한민국 정책브리핑이 추천하는, 작지만 강력한 효과를 자랑하는 구강용품들의 종류와 올바른 사용법, 그리고 놀라운 효과까지! 당신의 건강한 치아를 위한 필수템 사용 설명서를 꼼꼼하게 알려드릴게요.

이제부터 당신의 구강건강 지식을 한 단계 업그레이드하고, 숨어있는 세균까지 완벽하게 관리해 보세요!

🌟 칫솔이 놓치는 틈새 공략! 치실 & 치간칫솔 완벽 마스터하기!

하나. 치실: 칫솔질의 완성, 틈새 세균 박멸!

혹시 "나는 하루 세 번 꼬박꼬박 양치질하니까 괜찮아!"라고 생각하시나요?

하지만 치실을 사용하지 않는다면, 당신의 양치질은 안타깝게도 '절반의 성공'에 그칠 수 있습니다.

칫솔모가 아무리 가늘고 유연하다 해도, 치아와 치아 사이의 좁은 틈새까지 완벽하게 닦아내기란 쉽지 않기 때문이죠.

바로 이 칫솔이 놓치는 미세한 틈새에 숨어있는 음식물 찌꺼기와 플라그가 잇몸염증과 지긋지긋한 입냄새의 주범이 될 수 있습니다.

치실은 바로 이 숨은 적들을 효과적으로 제거하는 강력한 무기입니다!

언제 사용하나요? 칫솔질을 하기 전에 사용하는 것이 좋습니다. 틈새의 큰 이물질을 먼저 제거해야 칫솔질의 효과를 높일 수 있습니다.

어떤 용도로 사용하나요? 칫솔모가 닿지 못하는 치아와 치아 사이, 그리고 치아와 잇몸 경계 부위를 깨끗하게 청소하는 데 사용합니다.

어떻게 사용하나요? 약 4050cm 길이로 자른 치실을 양손의 가운데 손가락에 감고, 엄지와 검지를 이용해 23cm 정도만 팽팽하게 잡습니다.

그다음 치아 사이에 부드럽게 밀어 넣고, 치아 면을 따라 C자 형태로 감싸 안듯이 위아래로 3~4회 정도 톱질하듯이 움직이며 닦아냅니다.

잇몸에 상처가 나지 않도록 너무 세게 하거나 갑자기 넣지 않도록 주의하세요.

치실 사용이 어려운 초보자라면 손잡이가 달린 치실을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

어떤 효과가 있나요? 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그를 효과적으로 제거하여 잇몸염증(치은염, 치주염)을 예방하고, 불쾌한 입냄새를 줄이는 데 탁월한 효과가 있습니다.

충치예방에도 도움이 되는 것은 물론입니다.

둘. 치간칫솔: 넓은 틈새도 문제없이! 잇몸 건강 지킴이!

만약 치아 사이의 공간이 넓거나, 교정 장치 또는 임플란트 등으로 인해 치실 사용이 어렵다면?

걱정 마세요! 우리에게는 치간칫솔이라는 또 다른 훌륭한 구강용품이 있습니다.

치간칫솔은 칫솔이 닿지 않는 치아 사이, 특히 잇몸과 인접한 넓은 공간에 낀 음식물과 플라그를 효과적으로 제거하는 데 매우 유용합니다.

언제 사용하나요? 칫솔질을 마친 직후에 사용하는 것이 일반적이며, 칫솔질을 하기 어려운 상황에서는 간편하게 사용할 수도 있습니다.

어떤 용도로 사용하나요? 치실 사용이 어렵거나 효과가 미흡한 넓은 치아 사이, 브릿지 하방, 임플란트 주변 등을 청소하는 데 사용합니다.

어떻게 사용하나요? 먼저 자신의 잇몸 공간 크기에 맞는 사이즈의 치간칫솔을 선택하는 것이 중요합니다.

너무 작은 사이즈는 세정 효과가 떨어지고, 너무 큰 사이즈는 잇몸에 상처를 줄 수 있습니다.

치간칫솔을 치아 사이에 부드럽게 밀어 넣고, 칫솔모가 치아 면을 청소할 수 있도록 앞뒤로 3~4회 정도 움직여줍니다.

억지로 밀어 넣거나 너무 세게 문지르지 않도록 주의하세요.

어떤 효과가 있나요? 치실과 마찬가지로 잇몸염증을 예방하고 입냄새를 줄이는 데 효과적입니다.

특히 넓은 공간의 플라그 제거에 탁월하여 잇몸 건강 유지에 큰 도움을 줍니다.

🌬️ 입냄새와 충치의 숨은 원인? 혀클리너 & 구강청결제로 상쾌함 더하기!

셋. 혀클리너: 입냄새의 근원, 설태를 깨끗하게!

"열심히 양치질했는데도 왜 입냄새가 날까?" 고민해 본 적 있으신가요?

어쩌면 그 원인은 바로 당신의 '혀'에 있을지도 모릅니다!

혀 표면에는 설태라고 불리는 하얀 또는 노란 막이 끼는데, 이 설태는 음식물 찌꺼기와 세균이 결합하여 만들어지며 불쾌한 입냄새를 유발하는 주요 원인이 됩니다.

심한 경우 충치나 잇몸 질환의 원인이 되기도 하죠.

이제 치아만 닦는 시대는 끝났습니다! 혀클리너를 사용하여 혀까지 깨끗하게 관리해주세요!

언제 사용하나요? 칫솔질을 마친 직후에 사용하는 것이 좋습니다.

어떤 용도로 사용하나요? 구취를 유발하는 혀 표면의 설태를 효과적으로 제거합니다.

어떻게 사용하나요? 혀클리너를 혀의 가장 안쪽 부분에 가볍게 대고, 혀를 너무 세게 누르지 않으면서 바깥쪽으로 3~4회 부드럽게 쓸어내립니다.

사용한 혀클리너는 물로 깨끗이 헹궈 보관합니다.

어떤 효과가 있나요? 가장 직접적인 효과는 바로 구취 제거입니다.

혀 표면의 세균을 줄여 충치 및 잇몸 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

넷. 구강청결제(가글): 양치질의 빈틈을 채우는 간편 솔루션!

바쁜 일상 속에서 매번 칫솔질을 하기 어렵거나, 중요한 약속을 앞두고 급하게 상쾌함이 필요할 때!

구강청결제(가글)는 매우 유용한 구강용품이 될 수 있습니다.

양치질만으로는 미처 닿지 못한 구강 내 미세한 틈새까지 액체 상태의 구강청결제가 침투하여 세균을 억제하고 입안을 깨끗하게 씻어주는 역할을 합니다.

언제 사용하나요? 외출 전이나 칫솔질을 하기 힘든 상황에서 간편하게 사용할 수 있습니다.

양치질 후 보조적으로 사용하는 것도 좋습니다.

어떤 용도로 사용하나요? 일시적인 입냄새 제거, 구강 내 세균 억제 및 증식 방지에 도움을 줍니다.

어떻게 사용하나요? 적당량(보통 10~15ml)을 입안에 머금고 약 30초 정도 충분히 가글한 후 뱉어냅니다.

사용 후 물로 헹궈낼 필요는 없습니다. (제품 설명서 확인 필수)

어떤 효과가 있나요? 즉각적인 구취 완화 효과를 느낄 수 있으며, 일부 제품의 경우 충치 유발 세균 수를 감소시키는 효과도 기대할 수 있습니다.

하지만 구강청결제는 양치질을 완전히 대체할 수는 없다는 점을 기억해야 합니다.

🌊 구석구석 시원하게! 구강세정기(워터픽)로 잇몸 건강까지!

다섯. 구강세정기(워터픽): 강력한 물줄기로 숨은 이물질 완벽 제거!

최근 들어 많은 분들이 관심을 가지고 사용하는 구강용품 중 하나가 바로 구강세정기, 일명 워터픽입니다.

워터픽은 강력한 고압 물줄기를 이용하여 치아 사이나 잇몸 경계, 교정 장치 주변 등 칫솔이나 치실이 닿기 어려운 곳에 숨어있는 음식물 찌꺼기와 치면세균막(플라그)을 효과적으로 제거해 주는 기기입니다.

마치 물로 치아와 잇몸을 깨끗하게 닦아내는 듯한 상쾌함을 느낄 수 있습니다.

언제 사용하나요? 정기적인 칫솔질 사이사이에 보조적으로 사용하거나, 양치질 후 마무리 단계에서 사용하는 것이 좋습니다.

어떤 용도로 사용하나요? 고압 물줄기를 이용하여 음식물 잔사와 치면세균막을 효과적으로 세정합니다.

특히 교정 장치나 임플란트 주변 관리에 매우 유용합니다.

어떻게 사용하나요? 물통에 물을 채우고, 노즐 팁을 치아에 수직이 되도록 위치시킨 후, 치아와 치아 사이, 잇몸선을 따라 물을 분사합니다.

처음 사용할 때는 낮은 수압으로 시작하여 점차 적응해 나가는 것이 좋습니다.

어떤 효과가 있나요? 음식물 찌꺼기와 플라그 제거 효과는 물론, 잇몸을 부드럽게 마사지하는 효과가 있어 잇몸염증 감소 및 잇몸 혈액순환 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

광주뉴스TV(G-TV)  [출처] 대한민국 정책브리핑

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